我想知道我是不是能了心理病
我一直在一家小公司做會(huì)計(jì)有5年了,平時(shí)就一個(gè)人在辦公室也沒(méi)人說(shuō)話,最近二年總覺(jué)得沒(méi)以前開(kāi)心心情一直不怎么好,現(xiàn)在有點(diǎn)錢了反而越來(lái)越不開(kāi)心,總是想的比較遠(yuǎn),把以后的事情都想好了,一直往壞的方面想,一直擔(dān)心自己和老公不知道以后做什么,總覺(jué)得小廠不好,想去大廠又沒(méi)人,心里一直很壓抑曾經(jīng)的治療情況和效果:我覺(jué)得以前什么都沒(méi)有的時(shí)間,那時(shí)工資就幾百元而且沒(méi)那么多煩惱,過(guò)的挺開(kāi)心的
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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您好,“人往高處走,水往低處流”。有理想是很正常的事情。建議在腳踏實(shí)地干好目前工作的基礎(chǔ)上,可以考慮今后的發(fā)展規(guī)劃,一旦時(shí)機(jī)成熟,可以向更適合自己的工作崗位(或其他行業(yè))邁進(jìn)。以上是對(duì)“我想知道我是不是能了心理病”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
2015-12-31 04:35
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好,你是想的有點(diǎn)多了,這樣下去,會(huì)越來(lái)越不開(kāi)心的,其實(shí)任何事情,沒(méi)有發(fā)生前,最好不要去想。有錢不一定開(kāi)心,沒(méi)錢也不一定就不快樂(lè),關(guān)鍵是心態(tài)問(wèn)題,老公的行為,你也是控制不了的,控制不了的事情,為什么要去想呢,你現(xiàn)在就不要去想,多認(rèn)識(shí)些朋友,做自己想做的事情,這樣慢慢就開(kāi)心啦。
2015-12-31 03:42
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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心理分析:你好,根據(jù)你所描述的情況,存在一定的焦慮情緒,造成焦慮的原因是存在工作壓力。心理指導(dǎo):你好,你是因?yàn)橐驗(yàn)楣ぷ髟蛟斐尚睦韷毫?,需要進(jìn)行排壓訓(xùn)練能夠緩解情緒。給您建議:1.放松心情,排解壓力。2.多和家人溝通培養(yǎng)好的家庭關(guān)系。3.找?guī)讉€(gè)好朋友多聊聊天。
2015-12-31 02:49
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回答2
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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心理分析:您好,在現(xiàn)代社會(huì),像您這種對(duì)未來(lái)有莫名焦慮其實(shí)是很多人內(nèi)心深處普遍存在的,因?yàn)楝F(xiàn)在社會(huì)各種壓力堆積而來(lái),人們普遍都存在焦慮,所以被稱為這是個(gè)焦慮的年代。但是焦慮需把握一個(gè)度,如果過(guò)度焦慮這會(huì)對(duì)您的身心健康產(chǎn)生非常不好的影響,還會(huì)影響您的生活和工作。心理指導(dǎo):由于您平時(shí)的工作環(huán)境是一個(gè)人辦公,沒(méi)人說(shuō)話,時(shí)間久了,內(nèi)心不免會(huì)有些壓抑和自閉,建議您平時(shí)除了和老公互動(dòng)之外,多跟周圍的朋友聯(lián)絡(luò)聯(lián)絡(luò)增進(jìn)感情,如果覺(jué)得自己還是調(diào)節(jié)不好這種焦慮的話建議您可以心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理咨詢以排解您心中的焦慮。心理咨詢師可以幫到您的。
2015-12-31 00:28
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你這種情況主要還是因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境比較封閉引起的,還不能算什么病。1.建議你在工作之余多多建立一些良好的人際關(guān)系,盡量參加一些集體活動(dòng),不要把自己封閉起來(lái)了,平時(shí)與先生也要多多交流,多多溝通。2.保持樂(lè)觀心態(tài),認(rèn)真工作,多多積累工作經(jīng)驗(yàn),即便現(xiàn)在的工作沒(méi)有了,因?yàn)槟阌辛素S富的工作經(jīng)驗(yàn),再就業(yè)也是非常容易的事情。3.此外,還需要生活規(guī)律,堅(jiān)持鍛煉身體,工作當(dāng)中也可以找時(shí)間做工間操,比如廣播體操,平衡膳食,忌辛辣及刺激性食品,保證充足睡眠。
2015-12-30 21:10
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