胸椎腰椎不好，轉身有響聲，一般不能自行復位。這涉及關節結構、肌肉力量、損傷程度、治療方式和日常保養等多方面因素。 1. 關節結構：胸椎和腰椎的關節結構復雜，由骨骼、椎間盤、韌帶等組成，自行復位難度大且風險高。 2. 肌肉力量：周圍肌肉力量不足或不平衡，難以提供穩定的支撐和正確的復位力量。 3. 損傷程度：如果存在嚴重的錯位或損傷，單純依靠自身活動無法有效復位。 4. 治療方式：專業的復位治療通常需要特定的手法和技巧，中醫的復位也并非簡單的動作。 5. 日常保養：良好的姿勢和適度運動有助于維持脊柱健康，但不能替代專業治療。 總之，胸椎腰椎的問題需要重視，不能寄希望于自行復位。如有不適，應及時就醫，在醫生的指導下進行規范的治療和康復訓練。

胸椎和腰椎出現咔咔響并不一定是滑脫，如果是滑脫是其中一個腰椎的椎體相對與鄰近的腰椎向前滑移。滑脫較重的患者可能會出現腰部凹陷、腹部前凸，甚至軀干縮短、走路時出現搖擺。輕微的滑脫一般沒有癥狀，如果確診一般是拍片才能確定。

你好!從你的描述來看，腰椎發出的這些聲音，是腰椎關節復位發出的。因為腰椎活動范圍比較大，通過自己的正確活動，是有可能令腰椎關節復位的。但胸椎的活動范圍很小，就算是醫生用手法復位都有一定的困難，就別說通過自己的活動來令胸椎復位了。

你首先需要做些檢查的，如腰椎ct，胸椎X線片等，然后再根據情況選擇治療方案。

你好；不適癥狀，建議就診專科醫院檢查胸片、24小時動態心電圖，排除心肺疾病，盡早診斷指導治療，平時注意休息，避免勞累和情緒激動，合理膳食，勞逸結合，希望幫到您，祝您健康