晚上睡覺經常磨牙、講夢話，可能由精神因素、咬合關系、腸道寄生蟲、缺乏微量元素、睡眠姿勢不當等引起。 1. 精神因素：生活或工作中的壓力、焦慮、緊張等情緒，可能導致大腦神經在睡眠時仍處于興奮狀態，引發磨牙和講夢話。 2. 咬合關系：牙齒排列不齊、咬合不正等，使得咀嚼肌在睡眠時不自覺地收縮，出現磨牙。 3. 腸道寄生蟲：如蛔蟲等寄生蟲產生的毒素刺激神經，引起磨牙。 4. 缺乏微量元素：鈣、鋅等微量元素缺乏，影響神經肌肉的興奮性，導致磨牙和講夢話。 5. 睡眠姿勢不當：趴著睡或側臥位壓迫下頜，也可能引起磨牙。 總之，磨牙和講夢話可能由多種原因引起。如果癥狀持續且嚴重影響生活，建議及時就醫，明確原因后采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態也有助于改善癥狀。

您好：說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱后情況便會好轉。引起說夢話的原因很多有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉同時更要注意休息調節工作、生活所帶來的壓力