近期因工作變動壓力大，出現(xiàn)早醒和拉肚子的情況，可能與精神心理因素、飲食不當、腸道疾病、環(huán)境變化、藥物影響等有關。 1. 精神心理因素：壓力大可能導致神經(jīng)內分泌失調，影響睡眠和腸道功能。長期的精神緊張易引起腸道敏感性增加，出現(xiàn)腹瀉。 2. 飲食不當：新工作環(huán)境下飲食規(guī)律改變，食用不潔、油膩或刺激性食物，會刺激胃腸道，導致拉肚子。 3. 腸道疾病：如慢性腸炎、腸易激綜合征等，腸道本身存在炎癥或功能紊亂，易出現(xiàn)腹瀉，也可能影響睡眠。 4. 環(huán)境變化：新的工作環(huán)境溫度、濕度等變化，可能影響身體適應，導致腸道功能異常和睡眠不佳。 5. 藥物影響：近期服用的某些藥物可能產(chǎn)生副作用，引起腸道反應和影響睡眠。 如果這種情況持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如大便常規(guī)、腸鏡等，以明確原因，采取針對性治療。同時，要注意調整心態(tài)，保持良好的生活和飲食習慣。

腹瀉的話原因很多，最常見的是由于胃腸炎、食物中毒、過敏。通過腹瀉把腸子里的毒物、細菌排出體外，是生理上的自然保護作用，不要用藥止瀉。建議，可以吃點雞蛋，再就是吃點溫熱的食物，如果腹瀉嚴重的話可以輸液治療.