經(jīng)常會為了一些小事而生氣,心中的怒火會越...
經(jīng)常會為了一些小事而生氣,心中的怒火會越燒越旺,說話的語氣也火爆,很難控制.聽說生氣會死很多細胞,是嗎?我應(yīng)該怎么做才能使自己的情緒?請各位專家?guī)臀医獯?
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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生氣傷肝啊,對身體不好的,不過像你這種可能跟性格有關(guān)系,要慢慢改變一下自己,遇到事情多想開點就好了
2015-12-31 02:42
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好建議你學(xué)會忍耐、包容,消除消極的心理因素,糾正錯誤認識。通過自我暗示、自我調(diào)適,針對性的解除負面的心理因素。必要時在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進行心理治療。
2015-12-31 02:40
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回答1
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粱建華
上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
精神科
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生氣對身體健康不利,有必要控制一下情緒,在生氣前最好告訴自己控制情緒,這樣對于你的身體健康與人際交往都是有好處的。
2015-12-30 08:57
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