久坐致腰間盤突出伴頸椎不適怎么辦
由于工作的原因自己整天的坐在電腦旁邊,一天到晚就那么一個姿勢,后來不知道是什么原因自己的腰總是很痛,一直都沒有辦法久坐,后來頸椎也有一些不舒服,后來去醫(yī)院才知道自己是腰間盤突出。
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回答5
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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久坐引起腰間盤突出且頸椎不適,可能與長期姿勢不良、肌肉勞損、脊柱退變、椎間盤壓力不均、缺乏運動等有關(guān)。 1.長期姿勢不良:長時間保持同一坐姿,會使脊柱受力不均,加重椎間盤負擔,導(dǎo)致突出。 2.肌肉勞損:久坐使腰部和頸部肌肉持續(xù)緊張,易出現(xiàn)勞損,影響脊柱穩(wěn)定性。 3.脊柱退變:隨著年齡增長,脊柱組織自然老化,椎間盤彈性降低,更易突出。 4.椎間盤壓力不均:坐姿不當導(dǎo)致椎間盤局部壓力過大,加速其退變和突出。 5.缺乏運動:身體缺乏鍛煉,肌肉力量不足,無法有效支撐脊柱,增加患病風險。 總之,對于因久坐導(dǎo)致的腰間盤突出和頸椎不適,應(yīng)及時調(diào)整生活方式,避免長時間久坐,適度運動,增強肌肉力量。如癥狀嚴重,應(yīng)及時就醫(yī),遵循醫(yī)生建議進行治療。
2025-02-25 22:10
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回答4
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好.考慮還是腰椎間盤突出引起的.治療痊愈以后懷孕比較好,目前治療腰椎間盤突出癥一般保守,介入,手術(shù).建議首先保守治療,能保守不手術(shù),手術(shù)是最后的治療方法,一般保守治療建議采取按摩,牽引,針灸,理療,服中藥和練功等保守治療.需要注意運動或搬運重物可以誘發(fā)和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭傷,過度疲勞,受寒,受濕等.
2015-12-30 15:33
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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沒有任何影響,不要擔心,但是腰椎間盤突出癥在懷孕的后期可能會因為腹壓增大而加重癥狀.因此在孕前要適當治療.應(yīng)根據(jù)具體自己的病情嚴重程度以及經(jīng)濟條件,選用適當?shù)闹委煼椒?如針灸,理療,按摩,藥膏,注射,小針刀,牽引,口服消炎鎮(zhèn)痛,活血化瘀的藥物等綜合治療.平時注意不要久坐,少彎腰,不要受涼,劇烈運動,搬抬重物,盡量睡硬板床等.
2015-12-30 13:18
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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這個是不會影響生育的,但是吃藥需要注意不要影響小孩啊.不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要睡硬板床,避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習,尤其是長期彎腰工作學(xué)習,每1小時左右要休息10分鐘左右.
2015-12-30 12:35
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,這是一種常見的骨科疾病.一般采用保守治療,但經(jīng)過保守治療后,效果不理想,可以考慮微創(chuàng)治療.隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展,微創(chuàng)治療技術(shù)得到了越來越廣泛的推廣與應(yīng)用.像臭氧髓核消融術(shù),激光針刀技術(shù),膠原酶溶解術(shù),低溫等離子消融術(shù)等,這些微創(chuàng)技術(shù)對腰椎間盤突出,膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)增生,肩周炎,腰肌勞損,腱鞘炎等骨病疾病的治療,具有準確,靈活,安全系數(shù)高,操作簡單,損傷小,恢復(fù)快,費用最省的優(yōu)點.我建議您一定要到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達到理想的治療效果.建議您盡早治療后再生育,祝您早日康復(fù)!
2015-12-30 11:11
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