舌頭上出現白色的厚厚一層，可能是由飲食因素、口腔衛生不佳、消化不良、口腔疾病、體內濕氣重等原因引起。 1. 飲食因素：食用某些食物，如奶制品、淀粉類食物后，可能會在舌頭上殘留。一般通過及時漱口、刷牙可改善。 2. 口腔衛生不佳：平時刷牙不徹底，未清潔舌苔，易導致舌苔增厚。應養成早晚刷牙、清潔舌苔的習慣。 3. 消化不良：胃腸功能紊亂，食物消化不完全，可使舌苔變厚。可服用健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片等促進消化。 4. 口腔疾病：如念珠菌感染引起的鵝口瘡，會有舌苔增厚發白。需使用制霉菌素片等藥物治療。 5. 體內濕氣重：這與不良生活習慣、環境等有關。可通過調整飲食，多吃薏米、紅豆等祛濕食物，或在醫生指導下服用參苓白術散等。 總之，舌頭上出現白色厚層的原因多樣。如果通過改善生活習慣仍未緩解，建議及時就醫，明確原因，進行針對性治療。

這種情況中醫來說是屬于濕氣重的表現，具體來說是屬于寒濕的表現多些。化濕的中藥很多，你應該趁濕邪還未入里化熱先治療。但是濕邪比較黏膩難消，建議服用藥物治療要一段時間比較可靠。可以試試杏仁寇仁薏米厚樸法夏通草滑石蘆根砂仁茯苓澤瀉防己陳皮蒼術藿香佩蘭木香荷葉香薷等等

你好，你的情況，是屬于胃熱的表現，可以采取服用牛黃解毒片進行降火治療同時你也可以在日常飲食方面需要有所注意，鮮牛蒡、與冬瓜等熬湯當菜湯喝，清熱排毒、去胃熱療效快

觀舌相：陰虛者，舌齒紅，舌形瘦，苔少，苔薄；陽虛者，舌齒淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。　　觀精神：陰虛者，燥熱不安，易發火；陽虛者，畏寒肢冷，氣短懶語，抑郁不歡，疲憊，愛哭。　　觀寒熱：陰虛者，怕熱，出熱汗，手心煩熱；陽虛者，怕冷，出涼汗，手腳發涼。　　觀病痛：陰虛者，腰酸；陽虛者，腰痛。　　觀面色：陰虛者，顴紅，臉是絳色；陽虛者，面色青白無光。建議到醫院檢查確診治療比較好