12 歲孩子近期睡眠不好可能由多種因素引起，如心理壓力、環境不適、生物鐘紊亂、疾病影響、飲食不當等。 1. 心理壓力：孩子可能在學校或生活中遇到了一些讓其感到焦慮、緊張的事情，比如考試壓力、與同學的矛盾等。這種情況下，家長要多與孩子溝通，幫助其釋放壓力。 2. 環境不適：臥室溫度過高或過低、噪音過大、床墊不舒服等都可能影響睡眠。改善睡眠環境，保持安靜、舒適、適宜的溫度和濕度。 3. 生物鐘紊亂：如果孩子近期作息不規律，經常晚睡或午睡時間過長，可能導致生物鐘失調。調整作息，規律睡眠和起床時間。 4. 疾病影響：某些疾病如鼻炎、腺樣體肥大等可能導致呼吸不暢，影響睡眠。需要就醫檢查，明確病因后進行治療。 5. 飲食不當：晚餐過飽、睡前吃刺激性食物或飲料，可能導致腸胃不適影響睡眠。合理安排飲食，避免睡前過度進食和食用刺激性食物。 孩子睡眠不好需要綜合考慮各種因素，家長要耐心觀察和分析，必要時帶孩子去正規醫院就診，尋求專業幫助。

這么小的孩子應該是天真無邪的，排除因身體原因的話，不會睡不著的。可能是壓力大了或者受驚嚇擔心恐怖什么吧。你好！我是心理顧問。要排除孩子身體的原因，是否孩子有什么身體上的病情，要查清楚。建議父母平等地與孩子好好交流溝通，不要用逼用的方式，看孩子是否受到了外來的威脅恐嚇。也要反思自己平日里是否給孩子壓力大太了，特別是學習上。祝你幸福快樂！祝孩子早日康復！