你好，平常所說的人體表皮污垢，這些污垢的形成原因一般是因為汗垢和塵垢積累過多，以及皮膚角質增多。牛奶加醋泡澡，洗澡前用粗鹽擦身，直到熱，就去洗澡，經常運動，加劇排汗。如果不計成本的話，可以用美容用磨砂去角質按摩膏對污垢部位進行按摩去除污垢，當然最好也是泡澡后或蒸桑拿期間。

病人咨詢怎樣去除身上長年污垢你好，根據你的描述建議勤洗澡，用搓澡巾搓澡。

您好；你可以用雙氧水棉球來濕敷，后用生理鹽水沖洗。要注意不要用力過度，造成局部皮膚的破損，要注意個人的衛生，經常沖洗。

平常所說的人體表皮污垢，這些污垢的形成原因一般是因為汗垢和塵垢積累過多，以及皮膚角質增多。牛奶加醋泡澡，洗澡前用粗鹽擦身，直到熱，就去洗澡，經常運動，加劇排汗。

身上污垢較多容易引起皮膚病、感染，對皮膚健康影響較大。要及時清除。建議泡熱水澡，使用搓澡巾清理污垢，可以反復多次清理，避免損傷。