你好，月經不調與很多的因素都是有關系的,比如說精神,情緒,外界的環境,天氣的變化,一些冷熱的刺激,飲食的不當等都會造成月經的不規律.建議你平時要注意飲食,不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.注意保暖,避免著涼.反復發作長時間不愈需要做個系統的檢查根據具體情況進行治療

你好，從你的描述來看，中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。

坦然的面對過去，表現出你很小心的對待這個問題。

忘記過去，從新開始。換個新環境。

口服安宮黃體酮，在月經即將來潮的前1-2天，每天服用2-3次，一天的劑量一般控制在12毫克，連續服用即可，在服用期間月經是不會來潮的。一般停止服用3天后月經來臨。