飯后太飽無法吃水果是常見情況，可能與胃容量、消化速度、飲食習慣、食物種類、個人體質等有關。 1.胃容量：每個人的胃容量有限，進食過多食物后，胃部被填滿，難以容納更多食物，包括水果。 2.消化速度：不同食物的消化速度不同，若之前吃的食物消化緩慢，就會導致飽腹感持續。 3.飲食習慣：平時飲食習慣不佳，如暴飲暴食，容易在正常進食量時就感到過飽。 4.食物種類：所吃的飯菜如果富含油脂、蛋白質等，消化時間較長，容易產生飽腹感。 5.個人體質：有些人的消化功能較弱，即使進食量正常，也可能感到飽脹。 總之，飯后太飽無法吃水果時，不必勉強。可以適當走動促進消化，等待身體感覺舒適后再考慮吃水果。同時，日常應保持良好的飲食習慣，避免進食過飽。

飯前吃水果好一點,這樣會控制飯量

不可以,不利于食物的消化吸收,水果可于飯后半小時為宜

應人而易把。最好在飯后一小時喜歡吃

你好，建議不要在飯后立即就吃水果，水果到體內不易消化，營養不易被人體吸收，在體內水果進行發酵，從而引起便秘食物在胃中有一個消化的前后過程，如果飯后立即吃水果，就會阻礙水果中成分的吸收，水果中的果糖就會發酵，失去其營養價值，而且還會引起胃脹，所以不建議飯后立即吃水果。而飯前吃水果好處則比較多。