成都失眠要多少錢？
2015-12-29 20:16
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成都失眠要多少錢？最近應酬比較多，經常吃油膩、辛辣的食物，導致晚上睡不著，很難受。想得到怎樣的幫助：如何才能治療好失眠，白天上班狀態太差了？
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好，失眠是一種比較常見的疾病，導致失眠的原因有很多，諸如飲食因素、心理因素、生理因素以及疾病因素等。只有充分了解到失眠的病因，才能夠根據誘因進行針對性的治療。以清淡而富含蛋白質、維生素的飲食為宜，睡前不喝刺激性飲品，避免睡前讓神經系統太興奮，睡前喝一杯牛奶或吃一點甜食，有助于提高睡眠質量。如有什么不明白，歡迎你再次提問，我們會對你的問題密切關注，祝早日康復！
2015-12-29 23:17
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