關節(jié)炎伴骨刺的治療和保養(yǎng)需要綜合考慮多個方面，包括疾病認知、治療方法、日常保養(yǎng)、藥物使用、運動康復等。 1. 疾病認知：關節(jié)炎伴骨刺是一種常見的關節(jié)疾病，主要由于關節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等引起，會導致關節(jié)疼痛、腫脹、活動受限。 2. 治療方法：常見的治療方法有物理治療，如熱敷、按摩、針灸等，能緩解疼痛和肌肉緊張；藥物治療，如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）減輕炎癥和疼痛；嚴重時可能需要手術治療，如關節(jié)置換術。 3. 日常保養(yǎng)：注意關節(jié)保暖，避免過度勞累和長時間負重；控制體重，減輕關節(jié)負擔；合理飲食，多攝入富含鈣、維生素 D 的食物。 4. 藥物使用：遵醫(yī)囑使用藥物，注意藥物可能的副作用。如非甾體抗炎藥可能引起胃腸道不適。 5. 運動康復：進行適度的關節(jié)活動和肌肉鍛煉，如游泳、騎自行車等，增強關節(jié)周圍肌肉力量。 關節(jié)炎伴骨刺的治療和保養(yǎng)需要長期堅持，患者要積極配合醫(yī)生治療，改善生活方式，以提高生活質(zhì)量。

骨刺會摩擦相鄰的骨頭和神經(jīng)、血管，導致發(fā)炎，并可能在神經(jīng)末梢形成微小的腫瘤，使患者異常疼痛。一般來說，不到萬不得已，不要采取手術治療，因為骨刺常會再生。家庭治療措施選擇軟底鞋選擇橡皮底的鞋子對足部較好（勝過皮制的）由于對骨刺缺乏了解，許多人經(jīng)醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)身體某個部位出現(xiàn)骨質(zhì)增生后，精神壓力大，到處尋找消除骨刺的藥物及良方，卻不知道骨質(zhì)增生是骨骼退行性改變的表現(xiàn)，是不可逆轉的。隨著年齡增長，組成關節(jié)面的軟骨也逐漸變老，變得干燥，光滑度下降，耐磨性減少變薄破損造成關節(jié)周圍韌帶肌腱關節(jié)囊牽拉附著處的幅度變大，造成這些部位反復性輕微損傷。