你好，根據你所提出的問題，一般情況下，到冬天出現手腳冰涼的情況，除了氣候影響以外，也與個人的體質有關系的，尤其是個人的心血功能有關，你的情況建議你最好每晚用溫水泡腳，促進局部血液循環，緩解腳部冰涼的情況，另外可以選擇喝點姜茶，可以滋補陽氣，緩解手腳涼的情況。

你好,手腳冰涼是中醫氣血兩虛癥狀，末梢循環不好，按中醫分析，血的運行要靠氣的推動，如果氣虛血行肯定慢，循環就不好，另外，到寒冷季節會使人的全身或者局部血液循環不良，或者肢體末梢的血液循環出現障礙，這些都會導致手腳冰涼。西洋參泡水飲用。第二；吃芝麻、花生等富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢的血液循環。第三；吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、你好了。促進血液循環的食物。建議平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。注意平時生活中適當的體育鍛煉,有助于身體健康的恢復。

你好，根據你說的情況，中醫方面主要考慮是陽氣虧虛不能溫煦機體出現的癥狀。建議服用中成藥生脈飲或黃芪精口服液補益陽氣，平時可以黃芪或生曬參切片泡茶飲水。

注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能和是否是有身體虛弱,末梢循環差,植物神經失調導致的。當然也有個體差異的。建議多吃羊肉湯等。注意保溫保暖。

考慮腎陽虛.可以服用桂附地黃丸改善.

你好,手腳冰涼是中醫氣血兩虛癥狀，建議你找中醫給辯證一下，可以用金貴腎氣丸和補中益氣顆粒調理的。祝你身體健康