冬天手腳冰涼且怕冷，可能由以下因素導致，如血液循環不良、陽氣不足、甲狀腺功能減退、貧血、缺乏運動等。 1.血液循環不良：冬季氣溫低，血管收縮，血液循環減緩，手腳等末梢部位供血不足，容易出現冰涼和怕冷。 2.陽氣不足：中醫認為，陽氣具有溫煦作用，陽氣不足時，身體的溫煦功能減弱，就會感到寒冷。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，產熱不足，從而導致手腳冰涼、怕冷。 4.貧血：血紅蛋白不足，氧氣輸送能力下降，組織細胞能量代謝障礙，使人容易感到寒冷。 5.缺乏運動：運動量少，身體產熱少，血液循環也相對緩慢，影響身體的保暖能力。 總之，冬天手腳冰涼且怕冷可能由多種原因引起。如果這種情況較為嚴重或持續不緩解，建議及時就醫，進行相關檢查，如血常規、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。同時，日常生活中要注意保暖，適當運動，促進血液循環。

病情分析：你好，一般來說，手腳冰冷反應了氣血運行不暢，或氣血虛弱。有可能你是寒性體質，可補充些溫、熱性食品，如紅糖、姜、紅棗等，也有可能你比較多愁善感，引起肝氣不舒，肝是運行氣血的部位，影響通身氣血的流暢;更有可能你不愛運動，或工作以坐為主。你也要觀察一下自己手腳寒的問題是否伴有胃寒等其他癥狀。經常鍛煉身體，保持心情舒暢也會有一定的改善。

病情分析：手腳冰冷與腎陽虛弱，受涼受風受濕受寒，風濕，經絡氣血運行不暢，氣虛，血虛等諸多因素有關，建議找中醫辨證用中藥治療。也可以服藥治療。如果是腎陽虛可以服腎氣丸，愛涼受風受濕，風濕者服天麻片，萬通筋骨片，追風透骨丸，經絡氣血運行不暢者服舒筋活血片，三七片，氣血虛者服歸脾丸，氣血雙補顆粒等等。

病情分析：你好，出現手腳冰涼，畏寒怕冷這是陽虛的癥狀，主要是屬于腎陽虛所以治療應該是壯陽，多吃些熱性壯陽的食物，如韭菜，刀豆，羊肉等，藥物可以吃右歸丸

病情分析：手腳冰涼通常是由于機體心血管系統功能說先導致末梢循環不好引起的，建議你服用六味地黃丸，也可以采用中草藥辨證治療,療效會很顯著,另外平時必須合理調飲食增加高蛋白食物如雞蛋瘦肉的攝入,同時增加運動,提高體質。