便秘是由于多種原因導致的大便干燥、腸蠕動減慢，才會出現的那種癥狀。治療也應該從這兩方面入手，多飲水，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激食物，盡量減少長時間坐位，適當活動，平時可以自我按摩腹部，每天順逆時針各柔30分鐘，只要堅持這些措施，應該是能見效的。

便秘要注意以下:飲食要清淡一點,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,等食物.保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.每天定時大便,時間不超過3分鐘.沒有大便也要培養大便反射.避免用力大便時肛門粘膜脫垂.便前便后高錳酸鉀溫水坐浴熏蒸,保持肛門的清潔.每天兩次,每次15分鐘.手指涂上肥皂,輕輕伸進肛門按摩,不要太用力,以免損傷粘膜.如果大便干燥,可以服用潤腸通便的藥物,如:麻子仁丸.槐角丸..石蠟油等.經常便秘者可用綠豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調和,每日分兩次服.,也可在醫生指導下口服果導片,蘆薈膠囊,番瀉葉等,注意,長期服用果導片,蘆薈膠囊,番瀉葉會形成藥物依賴性.嚴重的會導致胃腸道功能紊亂

您好！你的便秘暫時可以不用來醫院檢查的，您可以先嘗試服用白茅根、四方藤、淮山藥、淫羊藿來試一試看能不能治療，同時也可以服用泌尿通等西藥來治療，無效才來醫院。

這種情況可以應用通便靈調理。

您好，便秘的原因很多，應注意飲食習慣，多吃蔬菜和水果，多喝水，適當運動，此外還應注意心情方面的調整。