強迫癥的癥狀主要是強迫性的思維和強迫性動作等，影響正常的生活，甚至還會引起患者的焦慮意見建議:如果病人還可以控制，那么最好是進行心理治療，糾正強迫性思維，家人朋友幫助打算強迫性的動作等，出現(xiàn)癥狀的時候盡量放松自己，轉(zhuǎn)移注意力建議你放上那個心情，增強自信，不要過多的去想那件事情，相信自己做得很好，也要經(jīng)常給自己心理暗示，適當(dāng)?shù)臅r候做做戶外活動，轉(zhuǎn)移自己的注意力，吧經(jīng)歷放在其他方面，相信堅持一段時間就會有所改善的。

您好，強迫癥一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。

這是強迫癥你自己聯(lián)想導(dǎo)致的心理想什么就當(dāng)真發(fā)生就這樣恐懼越克制越想惡性循環(huán)了以后再想知道這是心理的想法不是真的接納想法順其自然忙碌轉(zhuǎn)移自己

病情分析：你好，您這種情況可能是強迫癥，它與遺傳因素、個性特點、不良事件、應(yīng)激因素等均有關(guān)系，尤其與患者的個性特點緊密相關(guān)，比如過分追求完美、謹小慎微、固執(zhí)等的人容易患強迫癥。一旦確診強迫癥，要考慮藥物治療和心理治療，最好去專業(yè)的醫(yī)院檢查治療，不要自己擅用藥物，以免延誤病情，最好能在精神醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。首先要擺正心態(tài)，樹立起自信，消除對自己強迫癥狀的緊張和害怕情緒，對自己的癥狀要順其自然，不要害怕，慢慢的改變自己的一些不良的行為。祝您早日恢復(fù)。