左膝關節受傷后，要盡快康復，需綜合考慮損傷程度、治療方法、康復訓練、藥物使用和日常注意事項等。 1.損傷程度：包括骨損傷、韌帶損傷和關節腔積液。骨損傷要評估其范圍和深度，韌帶損傷要明確是部分還是完全撕裂，積液量多少也影響恢復。 2.治療方法：石膏固定能限制關節活動，促進恢復。若積液較多，可能需要穿刺抽取。物理治療如熱敷、理療等也有幫助。 3.康復訓練：在合適的時機開始，如股四頭肌等長收縮、直腿抬高，能增強肌肉力量，穩定關節。 4.藥物使用：除了已開的路蓋克和痛舒膠囊，還可考慮使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕炎癥和疼痛。但藥物使用需遵醫囑。 5.日常注意事項：休息時抬高患肢，利于消腫。避免過早負重和劇烈運動。 左膝關節受傷的恢復需要耐心和科學的治療，遵循醫生建議，積極配合，才能盡快康復。

膝關節積水屬于自身的一種免疫調節是機體分泌的保護液最好不要抽水.如果多次抽水會引起干性滑膜炎.可外敷舒筋活血消腫止痛活血散淤祛風散寒對關節軟骨韌帶肌腱具有極強的營養修復功能局部滲透力強藥物分子經皮膚吸收參與血液循環直達病處并通過皮膚傳導至經絡筋骨激發肌體的調節功能促進功能恢復而達到快速治愈目地.

你這種情況可能是由于局部肌肉韌帶外傷引起的損傷發生無菌性炎癥和水腫從而使局部代謝受阻所導致的.建議你可以采用中醫治療一般積水期間盡量不要勞累減少抽液注射的頻率過多的抽水注射會刺激滑膜下結締組織組纖維增生以及滑膜組織老化等使滑膜組織再生與修復能力顯著降低再治療就比較麻煩.建議中醫治療中醫的療法是以舒筋活血促進微循環流暢為主可用中醫膏藥貼敷由于膏藥用于柬薄貼.因此可透入皮膚產生消炎止痛活血化淤通經走絡開竅透骨祛風散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經末梢通過反射擴張血管促進局部血液循環改善周圍組織營養達到消腫消炎和鎮痛的目的滑膜炎因微循環暢通滑囊內積水可循環消失使之重歸于產生和吸收動態平衡而徹底康復.

內側副韌帶拉傷并非完全斷裂可以行石膏固定保守治療.積液可以不抽慢慢會吸收.建議石膏固定同時在不痛的情況下鍛煉股四頭肌就是在床上做直腿抬高練習.多做踝關節背伸動作.

膝關節積水屬于自身的一種免疫調節，是機體分泌的保護液，最好不要抽水.如果多次抽水會引起干性滑膜炎.可外敷舒筋活血，消腫止痛，活血散淤，祛風散寒對關節軟骨，韌帶，肌腱具有極強的營養修復功能，局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，并通過皮膚傳導至經絡，筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速治愈目地.