78 歲女性總失眠睡不著，可能由生理因素、心理因素、環境因素、疾病因素、藥物因素等導致。 1.生理因素：隨著年齡增長，身體機能下降，褪黑素分泌減少，容易導致睡眠節律紊亂，出現失眠。 2.心理因素：老年人可能因孤獨、焦慮、抑郁等不良情緒影響睡眠。 3.環境因素：睡眠環境嘈雜、光線過強、溫度不適等都可能干擾睡眠。 4.疾病因素：如患有高血壓、糖尿病、心臟病等慢性疾病，身體的不適可能導致失眠。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如降壓藥、糖皮質激素等。 總之，78 歲女性失眠的原因較為復雜。建議先嘗試調整生活習慣，如保持規律作息、創造良好睡眠環境等。若失眠癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，在醫生的指導下進行治療。

您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促進大腦神經細胞分泌出使人困倦的五羥色胺；還有些小零食也能促進睡眠。睡前可以嗑點葵花子，能起到安神的作用；食用桑葚、龍眼、大棗、蓮子、核桃、蜂蜜、蘋果等都是幫你入睡的佳品；另外，晚飯喝點小米粥對睡眠幫助很大。平時保持良好心情，多鍛煉。

你好，半夜睡不著起來看電視更加重了失眠的程度建議采用中藥結合針灸配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。

你好,失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發的。在治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力。

你好上述情況多屬于是植物神經功能紊亂的原因導致的建議首先是在控制好血糖的基礎上使用健腦補腎丸谷維素和參芪五味子治療的