輕微高血壓雖可能無癥狀，但仍需重視。包括疾病危害、治療意義、用藥選擇、生活調整、定期監測等。 1.疾病危害：長期高血壓會增加心腦血管疾病風險，如冠心病、腦卒中等，損害腎臟功能。 2.治療意義：早期控制血壓能延緩病情進展，減少并發癥發生。 3.用藥選擇：常見降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，但需遵醫囑選擇。 4.生活調整：低鹽飲食，適量運動，戒煙限酒，保持良好心態和充足睡眠。 5.定期監測：定期測量血壓，了解血壓變化，以便調整治療方案。 總之，輕微高血壓也不能掉以輕心，應綜合治療和管理，與老伴好好溝通，共同重視健康。

你這種情況屬于臨街高血壓。你現在可以不用服降壓藥。現在應該從飲食方面注意，應該低鹽低脂肪。可以適當食用芹菜等等有助于降壓的食物。

您好，您的情況是有點血壓高，但沒有事情，可以通過平時的飲食運動進行調理。建議您飲食注意低鹽低脂，平時應當適量的運動，自身注意放松，不要整天壓力太大。這里給您推薦幾種降壓的茶：杜仲降壓茶，羅布麻茶，菊花茶：所用的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日三次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。山楂茶：每天數次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。可以找方便的食材自己天天喝點。降壓食物可以多吃點蘿卜，玉米，冬菇，大棗（黑棗），豆腐，海帶，山楂，牛奶，花生。

您的血壓屬于正常血壓高值，偶爾一次測的高不是高血壓。建議你不吃藥，除了飲食注意外，增加每天30-40分鐘的有氧運動，一定能夠把血壓降下來，但是要堅持下去。

您好，根據您的情況您的情況屬于高血壓，您要藥物進行治療，平時要注意飲食，建議您服用降壓靈，硝苯地平片和利血平結合治療，，平時心情要好，不要有很大的壓力，這個會有影響的。根據您的情況您有什么疑問隨時聯系，我今天一直在線，因為今天病人特別多