經常頸椎、肩酸痛可能由不良姿勢、肌肉勞損、頸椎病變、肩周炎、外傷等引起。治療方法包括改善姿勢、物理治療、藥物治療、運動康復、中醫治療等。 1. 改善姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭或仰頭，定時活動頸部和肩部。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸、電療等，可以促進血液循環，緩解肌肉緊張。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕疼痛和炎癥。外用止痛膏如氟比洛芬凝膠貼膏、消痛貼膏等也有一定效果。 4. 運動康復：進行頸部和肩部的伸展、旋轉等運動，增強肌肉力量和柔韌性。 5. 中醫治療：包括中藥調理、推拿、拔罐等，有助于疏通經絡、調和氣血。 頸椎、肩酸痛若長期不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意預防，避免勞累和受傷。

你好，頸椎及肩酸痛有很多原因引起，最常見的是有頸椎病，骨質增生等引起。如果早期癥狀可以選擇推拿按摩，另外可以吃一些消炎止痛的藥物。平時需要注意對頸部及肩部的保養，不要過度勞累和著涼，保持心情舒暢，另外不要長時間一個姿勢，適當放松休息。另外不要盲目治療，到醫院檢查，確診治療。

本癥多見于神經根型頸椎病,是由質增生,或椎間盤突出壓迫神經根引起的,是要去看大夫作頸椎相關檢查結合下才能確診的.中醫對頸椎病,骨質增生,腰椎間盤突出病的治療有按摩,針灸,理療,推拿,中醫中藥的治療,目前多用中醫辨癥治療,著名的中醫專家鄧鐵濤說:“中醫的先進就是在不損傷任何機體的情況下,通過調理就可以治好疾病.”西藥是通過動物試驗用上人體,而中醫的經方,驗方則是人們的祖先經過幾百年或上千年在人體的反復驗證得出的經驗,治好后不復發的,.對于本病用中醫是完全可以治好的,至所以社會上有人說頸椎病治不好,是他們對中醫治療慢性病,病毒性病有很好的療效不了解,通過一個時間,人們就會通過實踐有所了解的.中醫的真正偉大才會被理解的,中醫治病和西醫是有區別的，一：中醫重視人的整體觀念，就是辨癥用藥。二：強調人體的自身修復功能，能在盡量保護人體的原來結構的基礎加以調理調節使其自然修復。三：中藥是個化學集團體，不是單味化學藥，是個整體作用，是多味藥協同作用，和特定作用（就是說某藥對某病有特殊的作用），四：重視人的后天功能，就是強調脾胃，肝腎的強健對人體生存衰老的生話質良。只要辨癥得地,用藥正確,不僅可以治好,并且復發率極低.治療本病的關鍵是選對大夫用對藥很重要的.從中醫角度上看中醫的某些病也是有特藥對特病的,只要找出這個病的特藥治好這個病就佝如鼓應桴的效應.如咽喉炎用咽喉草就是藥到病除的.生地,地骨皮,首烏合用治療牙根松動疼痛三五次用藥就可以解決了病痛的,如是用西藥花上千元也是無法解決的,中藥只用幾元錢就可以治好的.同樣的原理人們己找到了治療頸椎病的藥物,治好本病也可以也是應手可治好的.藕能止血來自煲廚,長期與疾病奮斗的一線大夫是最有經驗的,他們所作的處方和處方藥是很有效的.中醫很重視治末病,如患了動脈型頸椎病就會考慮到長期下去就會引起腦梗塞,腦缺血性病變,就會及早在治療頸椎病的同時預腦梗塞,腦缺血性病變的藥物,而西醫則是治己病,對末病是不能防治的,等到腦梗,缺血性病變再去用藥就木已成舟晚了,對病人造成不可挽回的損失.另一個方面人的頸椎有7個椎體,腰椎有5個椎體,發病的只是其中的一個或二個,西醫的手術只能取出病變的椎間盤,而不能防治其他的以后就不會發生病變,而中醫辨癥用藥就可以解決這些西醫不能解決的問題,可以在治療的同時防治其他椎體的退變,給患者體質一個修復康復的過程.所以是上等的治療方法，建議找專科大夫為你診治。

青年女性，反復頸椎、肩膀酸痛，考慮為頸椎病可能，應注意排除頸肌痙攣、項韌帶鈣化等可能。建議避免長時間看書、上網、低頭勞作等姿勢，同時可予妙納片、芬必得口服對癥處理。平時可予頸椎操或游泳鍛煉。