這種情況可能由精神壓力、神經衰弱、心臟疾病、呼吸不暢、環境因素等引起。 1. 精神壓力：現代生活節奏快，工作、學習或人際關系帶來的壓力可能導致精神緊張，影響睡眠，引起心口不適。 2. 神經衰弱：長期的疲勞、焦慮等可能引發神經衰弱，使得大腦興奮與抑制功能失調，出現睡眠障礙和軀體不適。 3. 心臟疾病：如心律失常、心肌缺血等，會影響心臟正常供血，導致心口悶，也可能影響睡眠。 4. 呼吸不暢：鼻塞、氣道異物等導致呼吸不通暢，可能引起缺氧，使人感到困倦又難以入睡，同時伴有心口悶。 5. 環境因素：噪音大、光線強、溫度不適的睡眠環境，會影響睡眠質量，進而導致精神不佳和心口不適。 如果這種情況持續不緩解，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

你好,你是失眠癥，失眠表現有入睡困難、易醒、多夢等，心理,生理,以及環境因素,都可引起失眠,長期失眠可致胸悶，氣短,有氣無力，任何事情不感興趣,臟腑功能紊亂,食欲減退,頭暈頭痛,甚則可出現抑郁狀態,你的神經紊亂內分泌失調，也是大腦皮質功能紊亂，因為是一種功能性的病變不是器質性的病

你好；從你的主訴看；不是失眠癥,是睡眠質量差.一般是過度用腦和生活不規律造成的.要查找原因,對癥治療就可以了.

你好，考慮神經衰弱，建議你每天有規律的生活作息時間,睡前適當活動，不要熬夜，在身體比較疲憊的情況下較容易入睡，注意營養和休息,保持心情愉悅.如果沒有得到很好的改善，需要配合藥物治療，建議采用中醫藥治療，中藥治病求本標本兼治，無毒副作用，效果不錯.最好到正規的醫院治療。

建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.白天加強鍛煉。