你好，根據(jù)你的描述，建議最好去醫(yī)院檢查一下。可以做一個(gè)腰椎CT，看看究竟是腰肌損傷還是椎間盤病變引起的，根據(jù)檢查結(jié)果具體采取相應(yīng)的措施治療，避免延誤病情。以上是對(duì)“腰部肌肉受損”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好，據(jù)你所述的情況，建議補(bǔ)充維生素c和芬必得，還有阿莫西林，日常應(yīng)合理飲食，多飲水注意休息，保暖，避免風(fēng)寒，多吃蔬菜，給住處多通風(fēng)，另外稍微作下運(yùn)動(dòng)好了，多喝水，多休息，飲食清淡，保持好心情就可以了

你好，如果是腰肌勞損可以采用熱敷，烤電按摩等理療的方法緩解癥狀的。平時(shí)還要注意不能勞累，注意不要著涼，不然會(huì)加重病情的。

你好，這種情況多是由于腰肌勞損局部血脈不通引起的上述癥狀，多活動(dòng)以后癥狀減輕，建議在醫(yī)生當(dāng)面指導(dǎo)下積極的口服腰痛寧.舒筋活血片.萬通筋骨片.復(fù)方氯唑沙宗等藥物一塊治療，局部貼舒筋活血的膏藥，同時(shí)注意避免過于勞累，也可以適當(dāng)?shù)呐浜厢樉陌茨Φ确椒ㄒ粔K治療，祝健康。

你好，根據(jù)你的描述，你擔(dān)心自己的腰部疼痛的問題，不知道該怎么辦才好，很是困擾。腰部疼痛的話，有可能是脊椎問題，也有可能是肌肉拉傷了。建議你去醫(yī)院檢查下具體是什么原因造成的，再對(duì)癥下藥。希望你幸福。