L4-5 椎間盤輕度突出是常見的脊柱疾病，需從病因、癥狀、診斷、治療及預防等方面綜合了解。包括長期不良姿勢、年齡增長、外傷、遺傳因素、職業因素等。 1.病因：長期彎腰或伏案工作、久坐等不良姿勢易導致椎間盤壓力不均；隨著年齡增長，椎間盤退變；外傷可使椎間盤受損；遺傳因素可能影響椎間盤結構；某些職業如司機常處于顛簸狀態，易誘發本病。 2.癥狀：多數表現為腰部疼痛，可放射至下肢，伴有麻木、無力。部分僅感腰部酸痛或不適。 3.診斷：除 CT 檢查外，還可結合癥狀、體格檢查及磁共振成像（MRI）等明確診斷。 4.治療：保守治療為主，如臥床休息、牽引、理療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）。癥狀嚴重者可考慮手術。 5.預防：保持正確坐姿和站姿，避免彎腰搬重物，適度鍛煉腰部肌肉。 總之，L4-5 椎間盤輕度突出雖病情相對較輕，但也需重視，及時治療并加強預防，以避免病情加重。

平時注意姿勢和體位，不要受涼和勞累，睡硬板床，牽引等治療。

你好，你的患有腰椎間盤突出，疼痛大約有4個月，有時傍有放射到腳疼痛的情況，可以針灸治療。建議及早配合采用中醫針灸的方法止痛治療，通經活絡、活血化瘀、行氣止痛，效果好沒有副作用。

你好,這種情況可先考慮采用保守治療,包括臥床休息,持續牽引,理療,推拿,按摩,硬膜外封閉

你好,新年好!腰間盤突出中醫中藥辯證治療是很容易徹底治愈的疾病,到中醫骨病醫院進行合理有效的治療即可.