胃病發(fā)作時的應(yīng)對方法以及平時預(yù)防發(fā)作的注意事項包括飲食調(diào)整、情緒管理、規(guī)律作息、適當(dāng)運動、定期檢查等。 1. 飲食調(diào)整：避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，減少咖啡、酒精攝入。選擇清淡、易消化的食物，如粥、面條等。 2. 情緒管理：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，可通過冥想、聽音樂等方式放松。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓腸胃有足夠的休息時間。 4. 適當(dāng)運動：如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)，促進(jìn)腸胃蠕動。 5. 定期檢查：每年進(jìn)行胃鏡等相關(guān)檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題并治療。 6. 藥物治療：發(fā)作時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂咀嚼片、顛茄片等藥物緩解癥狀。但需注意，用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。 總之，胃病需要綜合調(diào)理和治療。患者要重視生活中的細(xì)節(jié)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才能有效預(yù)防胃病發(fā)作和促進(jìn)康復(fù)。

每天喝水3000ml至5000ml。（病愈后稍微減量）喝水方法，餓時、睡覺前、半夜、早起，喝。胃病發(fā)病期，少吃。吃面片為宜，7成飽就可以。病愈之后還要繼續(xù)、堅持，忌口、再忌。