子時性交是否有害并無絕對標準，體力不佳、出虛汗可能與多種因素有關，如身體疲勞、體質虛弱、性生活頻率、心理因素、潛在疾病等。 1. 身體疲勞：若白天工作勞累，夜間身體未充分休息，子時進行性交可能加重疲勞，導致體力不佳。 2. 體質虛弱：本身身體素質較差，如缺乏鍛煉、營養不良，性活動時易出現體力不支和虛汗。 3. 性生活頻率：過于頻繁的性生活會使身體消耗過大，影響體能恢復，引起不適。 4. 心理因素：緊張、焦慮、壓力大等心理狀態，可能影響性生活體驗，導致身體反應不佳。 5. 潛在疾病：如腎陽虛、腎陰虛等，會影響性功能和體力，出現虛汗等癥狀。 總之，性生活的時間選擇應根據個人身體狀況和習慣，保持適度和規律。若長期出現體力不佳、出虛汗等癥狀，建議及時就醫，明確原因并進行相應治療。

沒有科學道理的。考慮是腎虛氣血不足引起的建議您服用六味地黃丸治療試試要多加強鍛煉，節制性生活，多吃一些補腎的食品黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。有就是麻雀、乳鴿、狗肉、韭菜籽補腎陽效果很好