高危性行為后出現感冒、頭疼、嗓子不舒服的癥狀，可能是普通感冒、流感、咽炎等常見疾病，也不能完全排除感染 HIV 的可能。還可能與自身免疫力下降、心理因素等有關。 1. 普通感冒：多由病毒引起，如鼻病毒、冠狀病毒等。癥狀包括鼻塞、流涕、咳嗽等。一般通過休息、多喝水，必要時服用對乙酰氨基酚等藥物緩解癥狀。 2. 流感：由流感病毒導致，癥狀較普通感冒更嚴重，常有高熱、乏力、肌肉酸痛等。治療可使用奧司他韋等抗病毒藥物。 3. 咽炎：咽部的炎癥，可由細菌或病毒感染引起，表現為咽部疼痛、異物感。可使用阿莫西林等抗生素或利巴韋林等抗病毒藥物。 4. 自身免疫力下降：長期勞累、營養不良等導致免疫力降低，易患病。需調整生活方式，保證充足睡眠、均衡飲食、適度運動。 5. 心理因素：對高危性行為過度擔憂和焦慮，可能產生軀體癥狀。應調整心態，必要時尋求心理幫助。 6. HIV 感染：HIV 感染早期可能有類似感冒的癥狀，但不能僅憑癥狀確診，需進行 HIV 抗體檢測。 出現這些癥狀后不要過度恐慌，應及時就醫，進行相關檢查，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要注意養成良好的生活習慣，增強自身免疫力。

建議口服抗病毒藥物和感冒沖劑試試.有炎癥還應該加上抗生素試試。如果有咳嗽適當加上止咳的藥物一般甘草片就可以。平時多喝水，平時鍛煉身體增強免疫力