晚上睡不著且躺床上有緊尿感，可能是心理因素、泌尿系統疾病、不良生活習慣、藥物影響、內分泌失調等所致。 1. 心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒可能導致神經功能紊亂，影響睡眠和產生尿意。可通過放松訓練，如深呼吸、冥想等緩解。 2. 泌尿系統疾病：尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等炎癥刺激，或泌尿系統結石等，都可能引起此類癥狀。需要進行尿常規、B 超等檢查，明確診斷后進行抗感染治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等，或針對結石采取相應治療措施。 3. 不良生活習慣：睡前大量飲水、喝咖啡或濃茶，或者長期熬夜，都可能影響睡眠和引起尿意頻繁。應調整生活習慣，睡前避免過多液體攝入，保持規律作息。 4. 藥物影響：某些藥物，如降壓藥、利尿藥等，可能產生此類副作用。必要時在醫生指導下調整用藥。 5. 內分泌失調：糖尿病患者血糖控制不佳時，可能出現多尿、失眠等癥狀。需要監測血糖，控制血糖水平，如使用二甲雙胍、胰島素等。 出現這種情況應引起重視，調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

尿不出;可能是泌尿系感染引起的，建議服用氟哌酸膠囊、三金片治療比較好，注意多喝水，勤小便，注意衛生。吃堿性食物,堿化尿液也是很好的。穿棉質內衣褲,使你保持干爽,避免緊身不透氣的褲子,勤換內褲.不要用公共浴池,浴盆洗浴,不要坐在未經消毒的馬桶上,不要與他人共用一條毛巾.多喝水尿液滯留膀胱愈久,因此,解決尿道疼痛的最佳方法是多喝流質以沖走這引起發炎的細菌.如果尿液清澈,表示水分喝足夠.如果尿液有顏色,表示水喝不夠.

你過度關注尿不出的感覺體驗了。你好！我是心理顧問。建議：躺在床上睡覺時不要過度關注尿不出的感覺。可以躺在床上反復做深呼吸，深深地吸，慢慢地呼。只關注自己的呼吸，不關心是否能睡著。放松自己，讓自己平靜下來，這樣會很快入睡的。祝你幸福快樂！

您好，根據您的描述，您的情況要考慮前列腺炎的可能您現在的情況，建議您到醫院的泌尿外科就診，建議您進行一個前列腺液常規檢查。