判斷是否為痰濕體質，需綜合多方面因素，如體型特征、飲食偏好、身體感受、皮膚狀況、精神狀態等。 1. 體型特征：痰濕體質者多表現為腹部和大腿肥胖，身體困重。您小肚子和大腿胖，且不想動，符合這一特點。 2. 飲食偏好：不喜甜食和油炸食品，有時食欲不穩定，這可能與痰濕有關。 3. 身體感受：容易出汗，早上眼睛浮腫難消退，這是痰濕體質常見的表現之一。 4. 皮膚狀況：面色淡黃而暗，皮膚狀態可能受痰濕影響。 5. 精神狀態：精神倦怠，不想活動，也可能提示為痰濕體質。 綜合您的各種癥狀，有痰濕體質的可能，但僅依靠這些還不能完全確診。建議您保持良好的生活習慣，如規律作息、適量運動、飲食清淡等。必要時可尋求中醫的幫助，通過中藥調理改善體質。

根據以上所介紹的情況，中醫應該歸類于脾虛濕盛防風通圣散可發汗達表，疏風退熱。用于風熱郁結，氣血蘊滯等癥從功效上講防風通圣散不太適合你的情況，你可以應用理氣健脾祛濕的藥物