夜驚有可能會自動消失，但受多種因素影響，如年齡、睡眠環境、心理狀態、遺傳因素和身體疾病等。 1.年齡：兒童時期的夜驚隨著神經系統發育完善，可能在長大后逐漸消失。但如果成年后仍有夜驚，自行消失的可能性相對較小。 2.睡眠環境：安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環境有助于減少夜驚發生，改善睡眠環境可能使夜驚消失。 3.心理狀態：壓力、焦慮、緊張等不良心理狀態可能引發夜驚，通過心理調節，如放松訓練、心理咨詢，夜驚可能消失。 4.遺傳因素：如果家族中有夜驚史，個體出現夜驚且自行消失的概率相對較低。 5.身體疾病：某些疾病如癲癇、腦部疾病等導致的夜驚，通常不會自行消失，需要治療原發病。 總之，夜驚是否會自動消失不能一概而論。如果夜驚頻繁發生且嚴重影響生活，建議及時就醫，查明原因并采取相應措施。

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