脖子兩側活動時疼痛，無其他伴隨癥狀，可能是頸部肌肉勞損、頸椎小關節紊亂、頸部淋巴結炎、甲狀腺疾病、頸部神經受壓等原因引起。 1.頸部肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度使用頸部肌肉，可導致肌肉緊張和勞損。表現為肌肉酸痛、僵硬，活動時疼痛加重。治療包括休息、熱敷、按摩、理療等。 2.頸椎小關節紊亂：頸椎小關節的位置異常，會引起頸部疼痛，活動受限?？赏ㄟ^手法復位、牽引等方法治療。 3.頸部淋巴結炎：當頸部淋巴結發生炎癥時，也會有疼痛，多伴有淋巴結腫大。需使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛酯等治療。 4.甲狀腺疾?。喝缂谞钕傺祝赡芤痤i部兩側疼痛。需進行甲狀腺功能檢查，根據情況選擇藥物治療或其他治療。 5.頸部神經受壓：頸椎間盤突出等原因壓迫神經，可導致疼痛。治療方法有牽引、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B1 等）。 如果脖子兩側疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

頸椎病可能大,建議你拍片檢查頸椎.做頸椎牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.可以配合口服西比靈和頸復康+654-2片.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習注意適當的休息不要過度的勞累