晚上睡不著且人瘦沒勁可能由多種原因引起，如心理壓力、營養不良、內分泌失調、某些疾病、不良生活習慣等。 1.心理壓力：長期的焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，會影響睡眠質量，導致身體得不到充分休息，進而出現乏力、消瘦。可通過心理疏導、放松訓練等方式緩解。 2.營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，會影響身體正常功能，導致消瘦、無力，也可能影響睡眠。需調整飲食結構，保證營養充足。 3.內分泌失調：甲狀腺功能亢進、糖尿病等內分泌疾病，可能導致代謝紊亂，出現消瘦、失眠、乏力等癥狀。需進行相關檢查，明確診斷后對癥治療。 4.某些疾病：如貧血、慢性消耗性疾病（如腫瘤）等，會使身體消耗增加，出現消瘦、無力，同時可能影響睡眠。需要針對具體疾病進行治療。 5.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、缺乏運動等，會擾亂生物鐘，影響睡眠和身體健康。應養成良好的生活習慣。 總之，出現晚上睡不著且人瘦沒勁的情況，需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性的治療。

你好；你說得問題最好詳細一點。這樣醫生才能對你準確診斷。尋醫問藥歡迎你下次再溝通。