你好，導致失眠的原因會有很多，它是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經癥性障礙，一般情況下白晝困倦欲睡，夜間則不易入睡、多夢、失眠等。建議您吃點谷維素、維生素比較好，要合理安排自己的作息時間，不要熬夜和長時間上網，積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的，如散步、跳舞、打太極拳等。建議睡前避免服用可樂、咖啡、巧克力、酒、茶、規律飲食，不要暴飲暴食，按時吃飯。飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纖維性食物，并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態。

你好，精神病以妄想為主要臨床表現，常常伴有幻覺。以敏感多疑、妄想、被害妄想多見。其次為影響、嫉妒等。長期患有此病，會引發很多的身體疾病產生，給人們造成很大的傷害。精神病現在通用的是西醫控制病情，然后長期服藥鞏固治療，一般復發多為沒有遵醫囑服藥。中醫有很好的效果，但是不像西藥服用起來那么方便。精神病控制著患者的大腦，折磨著患者的精神，逼得患者以死亡了擺脫折磨，因此，一旦發現患有精神病要及時的治療。