運動后長透明小水皰可能由摩擦、皮膚感染、過敏、排汗不暢、自身免疫問題等引起。弄破水皰可能會引發感染、影響愈合、留下疤痕等。 1. 摩擦：運動時皮膚與衣物或器械頻繁摩擦，導致表皮受損，形成水皰。應選擇合適的運動裝備，減少摩擦。 2. 皮膚感染：細菌或真菌感染皮膚，可能引發水皰。需保持皮膚清潔，必要時使用抗菌藥物，如莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏、酮康唑乳膏。 3. 過敏：對運動環境中的某些物質過敏，產生過敏反應形成水皰。要遠離過敏原，可口服抗過敏藥物如氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏。 4. 排汗不暢：運動時大量出汗，汗腺堵塞，汗液積聚形成水皰。注意皮膚清潔和透氣。 5. 自身免疫問題：自身免疫系統異常，攻擊皮膚組織導致水皰。需就醫進行相關檢查和治療。 總之，運動后長水皰的原因多樣。如果出現水皰，盡量不要自行弄破，以免引發不良后果。若水皰持續不愈或出現感染癥狀，應及時到正規醫院皮膚科就診。

可能是你的皮比較嫩,運動多了就會起水皰,你可以把它弄破,但不要整塊皮撕下來,涂點酒精或碘酒消消毒,注意保持干爽,很快就會好

因為你原來運動的少,皮磨厚一點就不會了

可能身體虛弱

您好：根據你所說的情況應該是屬于陰囊濕疹！陰囊濕疹是陰囊最常見的皮膚病，屬于過敏反應，也是男子常見的性器官皮膚病，不是性傳播性疾病。它俗稱“繡球風”、“胞漏瘡”等。十分頑固，患者常因搔抓、不適當刺激引起疼痛或繼發感染。　　本病分急性、慢性兩種，與人們從事的職業、居住的環境有密切的關系。如長期在煤礦、坑道及其他環境潮濕的地點工作的人，長期居住在潮濕的地區或房間的人皆易患此病。也有人認為本病的發生與遺傳因素、熱水燙洗、性情急躁等因素有關。此病瘙癢嚴重，并反復發作。最好看一下醫生