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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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晚上過早入睡且凌晨醒來無法再睡,可能由多種因素導致,如生物鐘紊亂、心理壓力、環境因素、疾病影響、不良生活習慣等。 1. 生物鐘紊亂:長期不規律的作息時間,可能導致生物鐘失調。比如經常熬夜或白天午睡時間過長。 2. 心理壓力:工作、生活中的壓力和焦慮情緒,會使人的大腦處于興奮狀態,影響睡眠。 3. 環境因素:臥室噪音大、溫度不適宜、光線過強等,都可能干擾睡眠。 4. 疾病影響:患有神經衰弱、抑郁癥、甲狀腺功能亢進等疾病,也可能出現這種睡眠問題。 5. 不良生活習慣:睡前大量進食、飲用咖啡或茶等刺激性飲料,或者睡前劇烈運動。 如果這種睡眠狀況持續時間較長且嚴重影響生活,建議及時調整生活方式。若仍無改善,應前往正規醫院的神經內科或睡眠專科就診,明確原因并接受相應治療。
2025-02-25 03:23
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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你的問題,是失眠怎么治療。我建議你吃天王補心丸治療。還可以吃吃湯藥,用酸棗仁湯加減:茯苓、知母、川芎、酸棗仁、柏子仁、焦遠志、玄參、生地、甘草、龍骨、牡蠣、蓮子蕊、當歸。你找中醫,就用這些加減治療。
2015-12-29 00:13
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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你好,你所述的信息考慮是神經衰弱導致的可能性大一些。建議你可以服用養血安神片,谷維素片等治療觀察,多休息。
2015-12-28 18:15
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