老是強迫懷疑自己得了艾滋病，可能是心理暗示、知識誤解、焦慮性格、過度關注健康、缺乏正確認知等原因造成的。 1.心理暗示：看了相關文章后，大腦不自覺地接受了負面暗示，從而產生懷疑。 2.知識誤解：對艾滋病的傳播途徑和癥狀了解不全面，產生錯誤判斷。 3.焦慮性格：本身性格較容易焦慮，遇到此類信息容易放大擔憂。 4.過度關注健康：對自身健康狀況過度緊張，稍有相關信息就會引發不安。 5.缺乏正確認知：沒有系統、準確的艾滋病知識，導致盲目懷疑。 總之，要認識到這種強迫懷疑是不必要的擔憂?？梢酝ㄟ^學習正確知識、轉移注意力、放松心情等方式來調整心態。如果這種懷疑持續影響生活，建議尋求專業心理醫生的幫助。

你好,上述的癥狀考慮是焦慮癥和強迫癥.建議你最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調理氣血。心病還需心藥醫,關鍵在于心理治療,最直接的辦法就是檢查除外艾滋病,讓自己真正的放心,適當的找一些自己喜歡的事情去做,轉移一下自己的注意力

根據你的描述艾滋病的傳播途徑主要是血液、性和母嬰垂直傳播。你既然是處男，并無發生性行為，且如果無血液性感染途徑，是不會引起感染的。建議消除緊張，你的情況懷疑是恐艾癥。請問你從哪些信息內感覺自己有感染。建議詳細描述，以便我及時答復你。