乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中最為常見的一種非腫瘤、非炎癥性病變，常表現為乳房脹痛、腫塊等。治療方法包括生活方式調整、心理調節、藥物治療、中醫治療及定期復查等。 1.生活方式調整：保持良好的作息規律，避免熬夜；減少攝入咖啡因、油炸食品等；選擇合適的內衣，避免對乳房造成壓迫。 2.心理調節：保持心情舒暢，避免精神緊張和焦慮，可通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 3.藥物治療：如逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，有助于緩解疼痛和消腫散結，但需遵醫囑使用。 4.中醫治療：包括針灸、按摩、中藥外敷等，能起到一定的輔助治療作用。 5.定期復查：每 3 - 6 個月進行一次乳腺超聲檢查，觀察增生變化。 乳腺小葉增生及結節患者不必過于緊張，多數通過積極治療和調整生活方式可得到有效控制。但要重視定期復查，以便及時發現異常。

口服小金丹或消遙散可緩解疼痛。由于2％～3％的病人有惡變的可能，故最好每3～6個月去醫院檢查彩超一次，以免耽誤治療。不要吃過多的大豆，蜂蜜，蜂皇漿.它里面含有生物樣的雌雄激素。可能加重癥狀的啊。最好應該每年去醫院做一次專科檢查,必要時做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查.

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由于內分泌激素失調。輕度的話，可以運用逍遙丸加乳癖消乳癖散結等治療，嚴重的話，最好是選擇手術治療。