頸椎和腰椎間盤突出伴骨質增生是否嚴重，取決于癥狀、突出程度、神經受壓情況等。治療方法包括保守治療和手術治療，如物理治療、藥物治療、改變生活習慣等。 1.癥狀：若僅有輕微的頸部、腰部疼痛或肢體麻木，病情相對較輕。若出現嚴重的疼痛、肢體無力甚至大小便失禁，則較為嚴重。 2.突出程度：輕度突出，硬膜囊受壓不明顯，通常不嚴重。嚴重突出，明顯壓迫神經和脊髓，就比較嚴重。 3.神經受壓：神經受壓較輕，癥狀不明顯，病情不重。受壓嚴重，影響正常功能，病情嚴重。 4.保守治療：包括臥床休息、佩戴支具、牽引治療、按摩推拿、針灸等物理治療，以及口服布洛芬、甲鈷胺、維生素 B1 等藥物治療。 5.手術治療：保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，可考慮手術，如椎間盤切除術等。 總之，應根據具體情況綜合評估病情嚴重程度，并選擇合適的治療方法。同時，要注意保持良好的姿勢和生活習慣，預防病情加重。

你好；這種情況可以考慮用針灸和牽引的方法治療比較好.

你好,理療（針灸,按摩,烤電,牽引）治療比較好.適當的服用止痛藥和中藥活血化瘀等的藥物.

你這種情況,我認為你可以到醫院行脫水,消炎等對癥治療,應該效果不錯的.如果能夠給予牽引、按摩、理療效果就更好了

堅持游泳半年以上可以徹底治愈,這種說法是沒什么科學根據的.