懷孕 13 周腹壁脂肪厚影響超聲，飲食難適應(yīng)咋辦
懷孕13周了，做了2次孕期超聲檢查，都說我腹壁脂肪厚，所以超聲的圖像質(zhì)量差。總不能在這個時候減肥吧？由于我們是集體伙食，不可能挑自己愛吃的吃，有時候看見食堂做的飯就想吐，所以干脆不吃了，找其他事物代替正餐，雖然知道這樣不好，可是人在外，實在沒辦法。
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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懷孕 13 周時，腹壁脂肪厚影響超聲成像，且集體伙食不合口味。對此，可從飲食調(diào)整、適當(dāng)運動、心態(tài)保持、產(chǎn)檢溝通及營養(yǎng)補(bǔ)充等方面應(yīng)對。 1. 飲食調(diào)整：盡量選擇清淡、易消化且營養(yǎng)豐富的食物。如蔬菜、水果、瘦肉、魚類、蛋類等。避免高油高脂食物。 2. 適當(dāng)運動：可進(jìn)行一些溫和的運動，如散步、孕婦瑜伽，但要避免劇烈運動。 3. 心態(tài)保持：保持良好的心態(tài)，積極適應(yīng)孕期變化，減少焦慮和緊張。 4. 產(chǎn)檢溝通：及時與產(chǎn)檢醫(yī)生交流，了解腹壁脂肪厚對胎兒監(jiān)測的影響，以及后續(xù)的應(yīng)對措施。 5. 營養(yǎng)補(bǔ)充：確保攝入足夠的葉酸、鐵、鈣等營養(yǎng)素，可通過食物或補(bǔ)充劑獲取。 總之，孕期遇到這些問題不要過于焦慮，通過合理的調(diào)整和積極的應(yīng)對，能保障自身和胎兒的健康。
2025-02-24 17:31
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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注意不要偏食，飲食盡可能廣泛的多樣化，多吃一些高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，還要戒煙戒酒，不要接觸有毒的物質(zhì)和輻射源
2015-12-28 23:46
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，腹部脂肪增加可能是和懷孕期間營養(yǎng)比較好有關(guān)系建議這個情況可以等以后再減肥，首先要保證胎兒的發(fā)育
2015-12-28 22:09
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