您好！身體瘦小除了跟后天營養有關外，跟遺傳也是有一定的關系的。想讓身體變的強壯，平時多做些健身運動吧！此外，并不是說男人高大威猛就是有男人味，只要有責任感，知道為家庭奮斗的男人，都是有男人味的。

你好，這是屬于處方類藥物，是看管的比較的嚴格，所以一般的藥店你是買不到了。你要是醫院有人的話，建議可以幫你開這種處方類藥物，但是，建議你自己不要胡亂服用，在醫師的指導下服用，以免影響到你的身體健康。

呵呵，練身體很簡單，關鍵是要有毅力！！！不知道你要的是哪種強壯?一種是韌性的強壯，就是搞田徑的那種！還有就是純粹肌肉型的！還有就是沒發育完全就不要練肌肉，影響身高！！（除非自認為身高足夠了！）多跑跑步，打打籃球等身高穩定后再考慮練肌肉。首先要將肌肉定型，別練過頭了，小心變形，雖然猛但不好看！有條件最好去健身房，再買指定的乳清蛋白喝喝，系統地練練比較快！沒條件的話就俯臥撐.仰臥起坐。再買個兩三百的啞鈴練，每天堅持不間斷，每次練到手腳腰酸痛頭冒大汗就行了，不用擔心第二天會起不來，習慣后就會依戀這種酸痛勞累，身體就是在這種狀態下變強的！本人還是強烈推薦多跑步，慢跑一會~疾速跑一會本人也是這樣過來的，雖然不一定很科學，但絕對適用于學生~僅供參考~~

你好，應該不貴，藥店有　養腎糾虛的方法很多。如多曬太陽，多食熱量高和溫補腎陽的食品，選服補腎的藥品，等等。但從“生命在于運動”這一養生的基本理論出發，通過運動養腎糾虛，是值得提倡的積極措施。

你的情況是自我感覺瘦小導致的，男人味是外表和內心一起男人才有男人味，你可以買些杠鈴鍛煉自己，可以每天堅持仰臥起坐和俯臥撐結合鍛煉自己的身體，多吃點高蛋白的食品，給自己增增肥，另外要內心散發出男人的表現，自己強勢點，自己多交些朋友給自己動力，加油以上是對“男人味”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！