患者您好，導致高血脂的原因其實很簡單，就是由于人們平時吃了大量的魚肉等油膩食物、攝入了過量的脂肪，而大量的脂肪進入到血液中沉積下來后，久而久之就很可能誘發高血脂。而血糖高也可能是由于不良生活習慣和環境造成的。只要合理的安排自己的飲食都是可以控制的。建議飲食應該要以清淡為主，膳食調節。多食青菜水果，少食辛辣油膩以及甜的食物。每日至少一餐食芹菜。芹菜不但能降壓且粗纖維較多。可以幫你恢復控制病情的發展。希望你正確治療，早日康復。

對于你現在的情況來說，要注意本身患心腦血管疾病的可能性和糖尿病并發癥的可能性是非常的大的，要引起高度的重視對于你現在來說，飲食清淡，高糖，高脂肪，高鹽分高膽固醇的食物都是不能吃的；另外飲食多吃一些滋陰的食物，可以山楂泡水服用，最后建議你服用一點蜂膠這種保健品，對于你現在是非常適合的

1、一日熱量攝入要以達到或維持理想體重為宜。2、平衡膳食，以達到足夠的營養。避免高糖食物，如各種糖果、甜食。3、減少脂肪的攝入，避免油膩和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。4、避免含膽固醇高的食品，如動物內臟。5、選擇高纖維食物，如粗糧、含纖維高的蔬菜。6、定時定量進餐，可以少量多餐。7、保證蛋白質的攝入，可以基本和正常人一樣，1.2克/公斤體重，但不要過多。8、鼓勵多飲水。在血糖控制好的情況下，可以在兩餐中間吃少量水果，并且減少相應主食攝入量

你好在飲食上盡可能做到谷類,肉,蛋,奶,蔬菜及水果種類齊全,以便獲得均衡營養.建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,草莓,青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面,蕎麥面,燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.

雞蛋少吃一天一個,少油少鹽多蔬菜,豬肉少吃可以吃雞鴨魚類,管住你的嘴邁開你的腿,每天6000步加上pc,能洗血管,健康擁有.

您好，高血脂，血糖高，并且您伴有血壓高，頭痛多半是由于血壓高導致的，心慌是由于供血不足導致的。飲食上需要注意低鹽低脂，嚴格控制鹽分的攝入，由于有血糖高的癥狀，需要注意含有蔗糖的食物的攝入，可以多吃一些富含膳食纖維的食物，例如，芹菜。另外要注意適當運動，多做有氧運動，例如慢跑。祝您早日康復。