總是控制不住自己的情緒
總是控制不住自己的情緒。尤其是別人，類似于責備的話幾乎會立刻讓我精神崩潰，即使原本心情非常好，也會因為一兩句話立刻跌倒谷底，我不會用發火、爆發來表現自己的不滿，我最經常的表現就是立刻變得沉默、對別人冷言冷語，甚至拒絕溝通，以此表達我的抗議，大概這就是所謂的無聲的抗議。而實際上，事后我會非常后悔，告訴自己下一次不要再這樣了，但是我就是忍不住，根本控制不了。我不知道什么時候自己變得如此脆弱了，竟然聽不得別人說一句責備的話，最重要的是我無聲抗議后會一個人躲起來難過，還覺得自己委屈的不行。嚴重的時候會一個人躲起來偷偷的哭。我這究竟是怎么了，是不是有什么心理疾病？該怎么辦？
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回答5
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武威 主治醫師
太原市第二人民醫院
二級甲等
心理門診
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你好，自己平時注意調理自己的情緒。建議你可以在自己想的時候可以自己離開或者自己找別的人聊，以此來轉移自己的視線，自己平時和別人交流時注意自己的這些，克制就是了。和別人交談時放輕松，不要太緊張。
2015-12-28 19:52
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回答4
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，從你情況來看多考慮跟肝氣郁結有關啊，可在醫生指導下使用逍遙丸進行治療要保持心情舒暢，不可以動怒，消除緊張，煩躁情緒，積極參加文娛活動
2015-12-28 11:32
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回答3
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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病例分析:患者存在明顯的情感性精神障礙意見建議:建議于精神科就診，選用情緒穩定劑合并心理治療
2015-12-28 06:40
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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這只是一種很正常的生活狀態，因為每個人壓抑太久都會發泄，尤其是對自己身邊最親近的人。或者說是，兩個人在一起太久了，沒有了新意，有點厭了，你們該換個方式生活了，并且該給生活添點浪漫了。女人總是這樣的，偶爾會有個小脾氣，總是想像著自己的另一半是多么的了解自己，總會想著他會多么的疼我，總想給他撒個嬌，讓自己更加確認他是那么的在乎你。看看心理醫生吧
2015-12-28 02:31
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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心理分析：你只是在面對他才會這樣？還是對其他人也這樣呢？你的描述里不清楚他是你的戀人嗎？你對和你關系近的人都這樣嗎？因為你的描述不清楚，但和強迫癥無關，也不能做出焦慮癥的判斷，但的確有焦慮情緒在心理指導：表面上只是無法控制好自己的情緒，但這下面有很多內在的原因，與你的性格特征，行為模式，家庭背景等等有關。你的描述里可以初步看到你內在的不安全感，當事情沒有按你預想的方向走你會非常的生氣。可以看看相關的心理書籍來更好的了解到底怎么了，更好的方式是坐心理咨詢，能更好更有效的梳理自己
2015-12-27 20:51
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