你好，男性更年期綜合征的飲食：1.不少人更年期血糖偏高，常出現冠心病的危險，因此在這期間減少高熱量、含糖量高的食物攝入;2.更年期的飲食還要特別限制刺激性較大的食品，因為人到更年期情緒被動較大，易激動，煩燥，吃過多刺激性食物會加重更年期癥狀。3.更年期的飲食要有足夠的蛋白質，以適應機體的需要。4.更年期要多吃富含維生素和鈣質的飲食，特別是b族維生素和維生素e等含量豐富的食品。

你好，更年期綜合征的飲食注意問題有1.不少人更年期血糖偏高，常出現冠心病的危險，因此在這期間減少高熱量、含糖量高的食物攝入;2.更年期的飲食還要特別限制刺激性較大的食品，因為人到更年期情緒被動較大，易激動，煩燥，吃過多刺激性食物會加重更年期癥狀。3.更年期的飲食要有足夠的蛋白質，以適應機體的需要，比如多吃雞蛋、牛奶、豆類食品等?！?

你好，這個情況根據經驗不是太嚴重，創造豐富多彩的生活，把生活安排得有節奏，適當增加業余愛好，增加生活的情趣，還能保持良好的大腦功能，增進身心健康，對預防本癥大有裨益。得了該病的患者首先不能吃太多熱氣上火的食物，日常飲食中要忌煙酒及辛辣油膩的食品，要注意適量地補充蛋白質和維生素等營養物質，多吃蔬菜水果。