29 歲男性掉頭發可能由多種原因引起，如遺傳因素、內分泌失調、精神壓力、營養不良、不良生活習慣等。治療和預防需要綜合考慮。 1. 遺傳因素：雄激素性脫發較為常見，與遺傳相關。毛囊對雄激素敏感性增加，導致頭發逐漸變細、脫落。 2. 內分泌失調：甲狀腺功能異常、雄性激素或雌性激素失衡等，會影響頭發的生長周期。 3. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，可能引起休止期脫發。 4. 營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等，頭發得不到足夠營養支持。 5. 不良生活習慣：頻繁燙染頭發、長期熬夜、吸煙等，損傷毛囊，導致脫發。 6. 疾病因素：某些自身免疫性疾病、頭皮感染等也可能引發脫發。 總之，29 歲男性出現脫發，應調整生活方式，保持良好心態和均衡飲食。若脫發嚴重，建議及時就醫，明確原因，針對性治療?？稍卺t生指導下使用非那雄胺、米諾地爾、螺內酯等藥物。同時，要遵醫囑用藥。

多半人脫發都是因為體內的激素水平發生了變化導致的,雄性激素含量較高的人最容易出現脫發現象,所以男士脫發較為常見!而女性體內激素的變化也會影響到頭發.,雌性激素的突然下降導致脫發的增加,所以產后大量脫發與經期頭發脫落的現象并不奇怪.引起這種疾病的原因有很多，由于你的描述不是很清楚，我們也無法對你的病情做出正確的判斷，請你按動（咨詢專家）四個字，就是答案上方的黃色長方形，你可以針對你的情形與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細的解答，通過與他的詳談，你可以跟他講述你的病情的起因，后來的發展情形，以及想得到怎樣的治療，都會為你做詳細的解答，希望可以讓你早日認清癥狀，找到對應的治療方法，早日遠離的疾病的困擾，最后祝你早日康復。

建議去查下血微量元素，脫發的原因大多與營養有關。平時要注意多吃點富含b族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞等。另外，不用塑料梳子，最好是選用黃楊木梳等，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環，平時在洗發的水里加點鹽，是可以起到預防掉發的作用。

脫發的原因有很多，有脂溢性脫發、血虛、血熱性脫發、腎虛脫發及遺傳性因素脫發，宜對癥治療為佳；還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發有一定的好處。