腰椎間盤 L4-5 椎間輕度膨出導致嚴重腰痛，影響行動，需從疾病原理、癥狀表現、檢查方法、治療方式、預防措施等方面進行了解和應對。 1. 疾病原理：腰椎間盤膨出是由于椎間盤退變、損傷等，髓核向外膨出，壓迫神經根引起疼痛。 2. 癥狀表現：常見腰痛，可放射至下肢，伴有麻木、無力，嚴重時影響行走和日常生活。 3. 檢查方法：通過 X 線、CT、磁共振成像（MRI）等檢查明確膨出程度和位置。 4. 治療方式：包括臥床休息、物理治療（如熱敷、按摩、牽引）、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊），保守治療無效時考慮手術。 5. 預防措施：保持良好坐姿和站姿，避免長時間彎腰，適度鍛煉腰部肌肉。 總之，腰椎間盤 L4-5 椎間輕度膨出應引起重視，及時治療，同時注意預防，以減輕癥狀，提高生活質量。

腰椎間盤突出的保守治療方法主要是做腰椎牽引、按摩。對癥口服藥物治療。日常生活中注意預防也是關鍵。平時最好睡硬板床，對于減少腰椎間盤承受壓力有幫助。腰部平時要保暖，可以帶個腰圍子，既保暖對于腰椎也有保護作用。不要做腰部承重較大的活動和勞動，以免引起復發。

之前我去醫院檢查的時候，就被檢查出了腰椎間盤突出，L4-5錐間輕度膨出。在檢查之前，腰是非常痛的，有時候痛到神經都痛了保守治療方法主要是做腰椎牽引、按摩。對癥口服藥物治療。藥物的效果不是很理想，建議找專業的中醫師進行辨證施治，可達到標本兼治的治療目的。

檢查出了我的腰椎間盤突出，L4-5錐間輕度膨出。在檢查之前，腰是非常痛的，嚴重的時候，走路都很難走，只能躺在床上，病情是在太嚴重了。吃藥打針消除不了炎癥，會傷及腸胃;針灸、按摩、牽引只能緩解一下暫時的疼痛，當受涼,勞累,姿勢不正確時就易復發或加重;手術風險大，恢復期長，有并發癥，容易復發。建議患者平時可多食一些含有鈣、蛋白質的東西，這些營養素是不可缺少的。另外，患了這個病一定要及時治療，拖得越久對身體越不好，，站立時不要雙腿同時并齊長時間站立。睡軟硬適度的硬板床。

你好，俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時抬離于床等動作。藥物的效果不是很理想，建議找專業的中醫師進行辨證施治，可達到標本兼治的治療目的。你好，不要干重體力勞動和劇烈運動。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。