舌頭有齒痕、中間有裂紋、整天乏力、頭暈、沒精神、腰酸困，可能是由脾氣虛、腎陰虛、體內濕氣重、缺乏維生素、神經衰弱等原因引起。 1. 脾氣虛：脾主運化，脾氣虛則運化失常，水濕內停，出現舌頭齒痕，還會有乏力、沒精神等癥狀。可服用補中益氣丸、參苓白術散等。 2. 腎陰虛：腎陰不足，腰膝失養，導致腰酸困，陰虛不能濡養頭目，引發頭暈。常用六味地黃丸、左歸丸等調理。 3. 體內濕氣重：濕邪困阻，阻礙氣血運行，使人感到乏力、困倦，舌頭也可能出現齒痕和裂紋。可考慮服用藿香正氣丸、二陳丸。 4. 缺乏維生素：維生素缺乏會影響身體機能，導致一系列不適。可適當補充復合維生素片。 5. 神經衰弱：長期精神緊張、壓力大可能導致神經衰弱，出現頭暈、乏力等癥狀。需要調整生活方式，必要時使用谷維素片等。 出現這些癥狀，建議先調整生活習慣，如規律作息、合理飲食、適當運動。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后在醫生指導下進行治療。

下午好！從你發來的舌象上看，雖然舌面裂紋不太明顯，但從舌邊齒痕與你所說的幾個癥狀來綜合分析，可能與脾胃濕熱，或是中醫所說的濕困脾陽有關。建議平日要少吃辛辣油膩與熱性食物，可用薏苡仁、山藥、紅棗、蓮子、江米煮粥喝。中成藥參苓白術散，具有健脾利濕之功，可供參考應用。祝好！