我是健康顧問很高興為您作答根據你提供的資料分析認為：是頸肩部慢性軟組織損傷（勞損）建議做頸椎X線和MRI檢查可給予理療推拿、按摩針灸、針刀牽引注射治療等平時避免久坐和長時間低頭（伏案）工作枕頭不宜過高過低堅持每天做頸椎保健操：（端坐身體不動單頭部運動分別做低頭、抬頭左轉、右轉左側屈、右屈側由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看每個動作達最大限度停10秒每次堅持10~15分鐘動作要輕緩、柔和一天可以做數次.）平時多做運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等

你好這種情況一般的情況往往是有勞損的情況引起的往往是和久坐的情況有關的這種情況一般的情況熱敷和適當的功能活動可以好轉的另外可以適當的按摩的此種情況保養是關鍵的平時即使做作業也是需要中間活動的

你好根據你的描述癥狀可能是肩周炎用藥物透入、超激光照射、針灸、藥針刀剝離松解、消炎解痙等方法首次治療就明顯見效（疼痛明顯減輕功能明顯改善）經過連續治療短期完全能夠治愈.你上肢的腫物一般和肩周炎沒什么直接關系須到醫院檢查方可確診

你好你出現這個情況就是長時間伏案引起的頸肩綜合癥這個情況采取外治方法治療后就能好轉了建議你可以試試推拿的方法來治療一下配合著平時多去戶外活動自己按一下肩部肌肉調節后頸部酸痛情況就能好轉了

我是健康顧問很高興為您作答根據你提供的資料分析認為：是頸肩部慢性軟組織損傷（勞損）建議做頸椎X線和MRI檢查可給予理療推拿、按摩針灸、針刀牽引注射治療等平時避免久坐和長時間低頭（伏案）工作枕頭不宜過高過低堅持每天做頸椎保健操：（端坐身體不動單頭部運動分別做低頭、抬頭左轉、右轉左側屈、右屈側由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看每個動作達最大限度停10秒每次堅持10~15分鐘動作要輕緩、柔和一天可以做數次.）平時多做運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。