這位朋友你好：你這個情況注意是否是頸椎病和肩周炎可能啊.檢查清楚,針對性治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.

你說的情況是由于風濕的原因造成的這樣的情況應該積極使用中藥治療比較好的,和中醫的穴位按摩針灸就可以的.對于這樣的病癥應該用中藥：健脾除濕祛風,活血化瘀就可以的.注意保暖

你好　　多考慮頸椎病壓迫神經有關的,建議結合CT檢查確診的.　目前對于頸椎病的治療,大多數的醫學專家主張非手術治療,只有少數病例需手術治療.非手術療法是中西醫結合的綜合療法,可根據不同情況選用其中一種或二至三種方法,同時施行.其中包括：手法按摩推拿療法,頸椎牽引療法,理療,藥物治療以及溫熱敷以上是對“為什么經常脖子和肩膀會酸痛？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

頸椎疼痛癥狀屬于比較常見的頸椎病癥狀,去醫院做個頸椎CT檢查可以確診,建議采用中醫治療法,采用穴位貼敷,透皮吸收,安全無副作用,效果最理想.頸椎病是一種職業病,日常生活中應避免長時間低頭及頸部的疲勞,不要頸部保持一個姿勢時間太長了.　多做頸部的運動,也可以經常熱敷,可以改善癥狀.祝早日康復!

你這情況頸椎病可能大,建議你照片檢查頸椎.這個治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,1小時左右要休息10分鐘左右.