得了風疹后，需要注意隔離防護、皮膚護理、飲食調整、休息充足、病情觀察等。 1. 隔離防護：風疹具有傳染性，患者應居家隔離，避免傳染他人，尤其是孕婦和兒童。隔離時間一般至出疹后 5 天。 2. 皮膚護理：保持皮膚清潔，避免搔抓，以免抓破皮膚引起感染。可使用溫水輕輕擦拭皮膚。 3. 飲食調整：宜清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如胡蘿卜、蘋果等，補充維生素和礦物質。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 4. 休息充足：保證充足的睡眠，有助于身體恢復。避免勞累和劇烈運動。 5. 病情觀察：密切觀察體溫、皮疹變化，以及有無咳嗽、頭痛、咽痛等癥狀。若癥狀加重或出現新的不適，應及時就醫。 6. 用藥注意：遵循醫囑使用藥物，如利巴韋林、蒲地藍消炎口服液、雙黃連口服液等。不可自行增減藥量。 總之，得了風疹要重視各方面的注意事項，積極配合治療，促進身體康復。

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臥床休息,避免直接吹風,防止受涼后復感新邪,加重病情.發熱期間,多飲水.飲食宜清淡和容易消化,不吃煎炸與油膩之物.