頭發嚴重掉發、出油多且出現斑禿，可能與內分泌失調、精神壓力、不良生活習慣、遺傳因素、頭皮感染等有關。 1.內分泌失調：體內激素失衡可能影響頭發健康。比如雄激素水平過高，會導致毛囊萎縮，引起脫發。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響頭皮血液循環，導致頭發營養供應不足。 3.不良生活習慣：經常熬夜、飲食不均衡、吸煙酗酒等，都可能損傷毛囊，造成脫發。 4.遺傳因素：部分人由于遺傳，毛囊對某些激素較為敏感，容易出現脫發。 5.頭皮感染：如真菌感染，破壞毛囊結構，引發脫發和斑禿。 總之，出現頭發嚴重掉發和斑禿需要綜合調理。保持良好的生活習慣，減輕精神壓力，積極治療頭皮感染，必要時在醫生指導下使用藥物。同時，建議到正規醫院皮膚科就診，遵循醫囑進行治療。

你好，你的情況宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。希望你早日康復。

斑禿嚴重會導致全禿，有很多患者受到它的困擾，所以不要感覺到害羞。你好，這種病的機理就是感受風邪形成的。中醫角度講，一般人在人體虛弱、精神緊張、受到驚嚇的基礎上，衛外功能減弱，湊理開瀉的基礎下就會生這種病。所以要補氣養血，祛除風邪，就會好。

你好，要多吃含有維生素微量元素和蛋白質豐富的食物，如黑芝麻、大核桃，以促進頭發生長、變黑；雞蛋、魚、大豆、花生、水果、海帶含有多種碘和蛋白質等，可促進頭發所需的營養。盡量少吃或不吃酸辣、酒、濃茶、巧克力、高糖高脂等刺激性食物。

你好，斑禿俗稱“鬼剃頭”，是一種驟然發生的局限性斑片狀的脫發性毛發病。其病變處頭皮正常，無炎癥及自覺癥狀。本病病程經過緩慢，可自行緩解和復發。該病與免疫力失調、壓力突然加大有一定關系。宜補充植物蛋白，鐵質，含碘高的食物，食堿性物質，綠色蔬菜，水果，維生素E豐富的食物，含粘蛋白的骨膠質多的食物。